Intensiv treningsøkt


Onsdag ettermiddag gjennomførte laget en tøff og intensiv treningsøkt på Milanello. Les mer her!

Treningen startet med en rekke fysiske øvelser, inkludert en løpesekvens og uttøying.

Etter oppvarmingen ble troppen delt i to grupper og hadde flere angrepsøvelser på et redusert baneområde. Videre gjennomførte spillerne enda en øvelse med fokus på det offensive. Øvelsen var på full bane der seks angripere spilte mot fire forsvarsspillere pluss keeper.

Troppen ble så delt inn i tre lag med fem angripere og fem forsvarsspillere for mer angreps-drilling. Treningen ble avsluttet med en intern treningskamp.

Bacca, Montolivo og Cerci trente på gymmen, noe som var planlagt på forhånd. Balotelli deltok ikke på økten, men var i bevegelse og fikk behandling underveis. Alex hvilte og er ikke tilbake i trening etter smellen i hodet forrige kamp.

0 visninger

© 2012 Milan Norge